Sittyoga

Välkommen till ett skönt och välgörande yogapass på stol som ger en säker och skonsam träning med fokus på sittande positioner. Denna väl utarbetande yogaform är utformad för att ge äldre vuxna möjlighet att förbättra sin styrka, balans och flexibilitet, allt medan man sitter bekvämt på en stol. Vi ökar rörligheten, flexibilitet och vår muskelstyrka och balans förbättras. Minskar stress och får på så sätt ett förbättrat välbefinnande och social gemenskap tillsammans. Efter 1-1.5 tim yogapass och

När

Torsdag 15 oktober 10:00–13:00

Ämne

Hälsa · Träning

Var

Boxholms kyrka

Kartnålen visar arrangörens egen lokal — träffens plats står i programmet, se länken nedan.

Visa på karta

Källa

Svenska kyrkan — Boxholms församling